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Luce PLENA

La palabra plenitud se entiende como el momento de mayor apogeo o esplendor de algo o de alguien, es decir un momento óptimo. La plenitud en el aspecto individual es cuando se logra tener la madurez de capturar las cosas adecuadamente, cuando poseemos experiencia, salud emocional e identificamos la esencia que le da valor a […]

Comenzando el año con ilusión

El año va comenzando, la energía se encuentra acumulada para poder emprender nuestros propósitos y lograr cumplir la mayoría de ellos. Enero es tradicionalmente el mes de los nuevos propósitos, de iniciar una vida más sana entre dietas y ejercicio, introducirnos en alguna disciplina, mejorar nuestras relaciones, planear viajes, etc, etc. El comienzo de año […]

Nuevo mes, nuevo año

2020 trae consigo el inicio de una nueva década, de un nuevo ciclo y de un nuevo año. Tenemos la oportunidad de emprender cosas nuevas y abrir paso al cambio. Este año PLENA se pone como misión romper barreras y llegar más allá terminando con los estereotipos, con el objetivo de evidenciar de qué están […]

Mes de plenitud

La llegada de un nuevo año siempre es un buen motivo para estar contentos y tener la mejor predisposición para cumplir los propósitos del año. Hay entusiasmo e inspiración para desear el bien a las personas que nos rodean y expresar nuestras emociones con acciones positivas. Enero es la mejor época para recomenzar con uno […]

El regalo perfecto está en PLENA

¡La Navidad ya está aquí! Elegir un regalo es algo especial, pensar en la persona para poder sorprenderla con algo lindo no es una tarea fácil. El abanico de opciones para homenajear a las mujeres en Navidad es enorme, en el caso de regalar ropa, la frescura de los outfits debe ser de vanguardia para […]

Cumple tus propósitos

Como cada año, los propósitos de Año Nuevo se encuentran realizables por la motivación y entusiasmo de poder hacer cambios y alcanzar metas, pero siendo realistas esos propósitos se ven atrasados o truncos conforme pasan los 12 meses. Por eso, es importante fijar los objetivos conforme a las características que los vuelvan realizables:  Específicos: […]

PARA TODAS

PLENA sabe de qué están hechas las mujeres reales, y con nuestra nueva campaña Para Todas, queremos ahora más que nunca que mujeres reales formen parte de la #ComunidadPlena. Reivindicando la belleza de la mujer, aceptándose PLENAMENTE a ellas mismas y resaltando su belleza natural sin ajustarse a los estereotipos, así devolviéndole la credibilidad y […]

Checklist positivo 2020

La época más bonita del año ya está aquí y es para pasar en familia y con amigos, para celebrar las fiestas Navideñas, reflexionar sobre el año que termina y conmemorar los logros obtenidos. La Navidad no es una estación, ni un momento; es un estado mental que ayuda a valorar generosamente la paz y […]

La importancia de ejercitarte.

Un estilo de vida saludable incluye una dieta balanceada acompañada de ejercicio. El ejercicio previene problemas de salud, aumenta la energía y disminuye el estrés; ejercitarte ayuda a mantener un peso corporal sano y reduce el apetito. Otros beneficios de impacto anímico en los que te beneficia hacer ejercicio es a aliviar el estrés y […]

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